کاشت سبزه فوری در کمترین زمان برای جاماندگان
تاریخ انتشار: ۲۰ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۲۲۵۲۹
کاشت سبزه فوری یکی از ترفندهایی است که در روزهای آخر اسفند خیلی به کار شما می آید. شما با کمک این ترفند ها می توانید در کمترین زمان سبزه عید خود را بکارید.در این مطلب از پارس نیوز با این ترفندها آشنا خواهید شد.
سفره هفت سین از میراث گرانبهای اجداد ما است، یکی از سین های هفت سین سبزه می باشد که نماد تولد دوباره زندگی در بهار و حیات سبز است، بر این اساس مردم سبزه را در سفره هفت سین قرار می دهند تا سالی شاداب و سرسبز داشته باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
با تعدادی از دانه ها برای تهیه سبزه عید آشنا شدیم؛ اینکه کدام یک از این دانه ها برای تهیه سبزه عید بهتر است، بستگی به زمان شما دارد. با توجه به اینکه چند روز تا عید فرصت دارید دانهای را انتخاب کنید که برای هفت سین آماده شود. این نکته را فراموش نکنید که هرچقدر دانه ها را به صورت نازک در ظرف سبزه بریزید رشد سبزه بهتر خواهد بود و طول عمر بیشتری خواهد داشت.
روش صحیح کاشت سبزه فوری چگونه است ؟روند تهیه سبزه عید برای دانه های مختلف تقریبا یکسان است و به جز مدت زمان خیساندن دانه و رشد سبزه و همچنین سبک کاشتی که برای آنها انتخاب می کنید، تفاوت زیادی با همدیگر ندارند. بعد از اینکه بذرها را به مدت زمان لازم خیساندید، در یک ظرف پارچه مرطوبی را بگذارید و دانه ها را روی آن پارچه تمیز و مرطوب بریزید. تا زمان جوانه زنی بذرها باید دانه ها داخل پارچه و با رطوبت کافی بمانند. بعد از اینکه جوانه زدند ظرف مورد نظر برای تهیه سبزه فوری را انتخاب کنید و دانه ها را با ضخامت کم داخل آن بریزید. و پس از آن در نور معمولی منزل قرار دهید و هر روز آن را آبیاری کنید تا رشد سریعی داشته باشد.
همچنین در پارس نیوز بخوانید : کاشت سبزه هسته نارنج بهترین گزینه برای سبزه هفت سین
یونجه، یکی از بهترین و سریع‌ترین نوع سبزه هاست. مدت زمانی که طول می‌کشد تا جوانه یونجه به اندازه کافی رشد کند در حدود 10 روز است؛ بنابراین بهترین زمان جهت سبز کردن یونجه از روز 20 اسفند ماه به بعد خواهد بود.
زمان کاشت سبزه فوری گندم:برای کاشت سبزه گندم شما به 10 روز زمان نیاز دارید پس 10 روز قبل از عید یعنی از 20 اسفند برای کاشتن گندم اقدام کنید.
شنبلیه یکی از محبوب ترین گیاهان برای سبزه انداختن است. این گیاه جهت رشد به 13 تا 14 روز زمان نیاز دارد پس این بذر را 16 اسفند بکارید.
زمان کاشت سبزه فوری ارزن :یکی از بهترین بذرها برای سبزه انداختن، ارزن می باشد. گیاه ارزن رشد متوسطی داشته و این گیاه مانند شنبلیله جهت رشد به 13 تا 14 روز زمان نیاز دارد، اگر می خواهید برای عید ارزن سبز کنید، این گیاه را 16 اسفند بکارید.
زمان کاشت سبزه فوری عدس:سبزه عدس زمان زیادی را برای سبز شدن نیازمند است یعنی به 15 روز وقت نیاز دارد تا سبز گردد، به همین دلیل بهتر است از روز 14 یا 15 اسفند برای سبز کردن دانه عدس اقدام نمایید.
ماش به نسبت بذرهای بالا رشد کمتری دارد به همین خاطر کمی طول می کشد تا سبز شود، برای سبز کردن گیاه ماش به 12 روز زمان نیاز دارید پس روز 18 اسفند مناسب ترین زمان برای سبز کردن گیاه ماش است.
زمان کاشت سبزه فوری شاهی و خرفه:گیاهان شاهی و خرفه رشد خوبی داشته و خیلی سریع سبز می شوند، یعنی کمتر از ده روز رشد می کنند پس شما 22 اسفند می توانید برای سبز کردن شاهی و خرفه اقدام نمایید. از دانه ی شاهی به دلیل رشد فوری و منسجم آن می توانید برای کاشت سبزه آبشاری استفاده کنید.
زمان مناسب برای کاشت سبزه فوری لوبیا چشم‌بلبلی:اگر تصمیم گرفتید لوبیا چشم‌بلبلی را برای سبزه بکارید، 15 روز قبل از عید کار را شروع کنید یعنی از روز 14 یا 15 اسفند برای سبز کردن دانه لوبیا اقدام نمایید.
یونجه، ماش، عدس، شنبلیله، تربچه، نخود و گندم از آسان ترین بذرها برای سبز کردن هستند.بعد از این بذرها تخمه آفتاب گردان، کدو، کنجد، بزرک، نعنا و سپس انواع لوبیاها مانند سویا، جو، ذرت و ارزن برای سبز کردن مناسبند.
زمان لازم برای تهیه جوانه ها و کاشت سبزه فوری : این بذرها را 6 تا 8 ساعت خیس کنید: یونجه ( مدت جوانه زدن :6-5 روز ) شنبلیله ( مدت جوانه زدن :4-3 روز ) تربچه ( مدت جوانه زدن :5-4 روز ) کنجد ( مدت جوانه زدن :2-1 روز ) این بذرها را حدود 10 تا 18 ساعت خیس کنید: نخود ( مدت جوانه زدن :4-3 روز ) عدس ( مدت جوانه زدن :5-3 روز ) ماش ( مدت جوانه زدن :5-3 روز ) سویا ( مدت جوانه زدن :5-3 روز ) آفتاب گردان ( مدت جوانه زدن :2-1 روز ) گندم ( مدت جوانه زدن :3-2 روز ) چاودار ( مدت جوانه زدن :3-2 روز ) ارزن ( مدت جوانه زدن :4-3 روز )این سبزه یک هفته ای سبز میشه و خیلی هم توپر و زیبا هست. اینم بگم که بعدا می تونید سبزه را نگهداری کنید تا رشد کنه و برگهاشو نوش جان کنید.
بذر تربچه را می تونید از لوازم کشاورزی ها یا عطاری ها یا گیاه فروشی ها بخرید.
برای زیبایی کف تنگ را سنگ، سنگ ریزه یا هر چی دوس دارید بگذارید.
روی سنگ ها را چند سانتیمتر خاک گلدون یا خالک الک شده بریزید.
خاک را با اسپری آب کمی مرطوب کنید.
روی خاک را بذر تربچه بپاشید. سعی کنید یکدست باشن و خیلی روی هم انباشته نشه.
روی بذر را هم آب اسپری کنید.
حالا روی تنگ را یکی دو روز با دستمال بپوشونید.
دستمال را هم با اسپری آب مرطوب کنید.
هر روز سطح خاک و دستمال را با اسپری مرطوب کنید.
حتما رطوبت به سطح خاک برسه.
به محض جوانه زدن بذر، پارچه نمدار را از روی اون بردارید تا کپک نزنه.
نکات
نکته مهم اینکه این بذر را اصلا آبیاری نکنید فقط هر روز آب پاشی بشه، چون نظم سبزه بهم میخوره و غرقاب شدن آب براش خوب نیست.
برای سبزه بهتره خاک را الک کنید.
می تونید از خاکهای بسته بندی گلخونه ای استفاده کنید.
در پایان هم می تونید سبزه را با شکوفه تزیین کنید. شکوفه سفید توی سبزه فوق العاده میشه.
هر بذری را به این روش می تونید سبز کنید.
برای درست کردن این سبزه جالب به چند بطری یکبار مصرف نیاز دارید و کمی پنبه.
اگر ۵ روز قبل عید هم اقدام کنید، سبزه زیبایی خواهید داشت.
بذر شاهی را خیس کنید تا حالت ژله ای پیدا کنه.
البته از بذرهای لعاب دار دیگه مثل منداب، ریحان یا تخم شربتی هم می تونید استفاده کنید.
انتهای بطری ها را به ارتفاع دلخواه ببرید.
سطح بیرونی اونها را با آب خیس کنید.
حالا دور ظرف و لبه اون را با پنبه خیس شده بپوشونید.
پنبه رو هدایت کنید تا لبه ی ظرف رو بگیره که احتمال لیز خوردنش وقتی سنگین شد با سبزه ها کم بشه.
اگر ظرف خیس باشه پنبه راحت می چسبه، با دست حالتش بدید تا یکدست بشه.
سطح پنبه ها را بطور یک دست با بذر پر کنید.
دو روز روی سبزه ها را با پلاستیک بپوشونید تا جوانه بزنه.
روزی چند مرتبه روشون آب اسپری کنید.
سبزه ها را جایی که هوایی نه سر و نه گرم داره قرار بدید.
جای کم نور باشه چون سریع به سمت نور میرن و سبزه ها کج میشن و مرتب باید برگردونید،
تو این مورد زیاد درگیر نور نباشید.
این روش رو شما می تونید روی هر ظرفی یا کوزه یا دامن عروسک و…. بکار ببرید.
فقط همه قسمت ها را یک اندازه آب پاشی کنید که سبزه یکدست باشه.
هر جا بذرها رشد نکردن اون قسمت آب پاشی بیشتر انجام بدید.
برای آبیاری راحت تر زیر سبزه ها می تونید بشقاب یه بار مصرفی بگذارید.
چند ساله مردم میخوان سبزه هایی داشته باشن که بعدا قابل استفاده باشه. در ادامه روش سبز کردن یک جوانه خوراکی و در عین حال زیبا را خواهید دید که سرشار از ویتامین D هست.
باعث پاکسازی ریه میشه و خیلی خواص دیگه برای تقویت بدن داره، ضمنا می تونید جوانه ها را در گلدان یا باغچه بکارید تا تبدیل به گل آفتابگردان زیبایی بشه.
هشت تا ده روز قبل از عید اقدام کنید.
تخمه ها را در یک سبد، بین دو لایه دستمال مرطوب بگذارید.
اگر جاشون گرم باشه و رطوبت دستمال حفظ بشه دو روزه جوانه میزنن.
بعد از جوانه زدن می تونید توی خاک، روی پنبه یا پارچه توی ظرف مورد نظرتون بکارید.
تا ظهور برگا و بلند شدن جوانه ها روی ظرف دستمال مرطوب بگذارید.
هر روز باید جوانه ها آبیاری بشن.
جای پر نور قرار بدید خیلی زودتر رشد میکنن.
قرار دادن جوانه ها داخل ظرف پر شده از پنبه مرطوب
اگر با حوصله تخمه هارو دونه دونه طوری که جوانشون رو به بالا باشه کنار هم بچینید سبزه یک دستی خواهید داشت.
قسمت جذاب این سبزه ها بعد از عید و بلند شدنشونه.
می تونید یا به عنوان یک سبزی نوش جان می کنید که خوشمزه هم هست، مزه تخمه آفتابگردون میده.
یا جوانه ها رو به آرومی همراه ریشه جدا میکنید و تو گلدون میکارید تا گل آفتابگردون داشته باشید.
خاکی که استفاده میکنید برای کاشت باید زه کشی بالایی داشته باشه، سبک باشه و فشردش نکنید، چون جوانه ها خیلی تردن.
من از خاک های بسته بندی شده ی آماده از گلفروشی استفاده کردم.
تو باکس های بزرگ و یا گلدون میتونید بکارید.
آفتابگردون ریشه های قوی داره و جا میخواد پس حداقل فاصله ی کاشت هر جوانه باید سی سانت باشه و یا هر جوانه تو یک گلدون جدا.
اتفاقا فصل کاشتشم از نیمه فرورین تا اردیبهشته و تا سه ماه زمان بلوغ کاملشه، تو شهرهای سرد تا خردادم میشه.
از اسم این گل معلومه، بعد از قوی شدن جوانه، روزی حداقل شش ساعت آفتاب مستقیم نیاز داره.
اگرم همینجور قصد کاشت این گلو دارید بعد از جوانه زدن تخمه ها در فاصله سی، چهل سانت از هم در عمق تقریبا پنج سانت بکارید، تا قوی شدن ساقه رطوبتش حفظ شه.
بعدش دیگه به خشکی مقاومه و گل بسازیه و چند روزی یه بار آبیاری کافیه.
دانه تخم شربتی دارای رنگ خاکستری، قهوه ای، سیاه و سفید می باشد. برای کاشت یه سبزه ساده تخم شربتی شما به 2 قاشق چای خوری تخم شربتی نیاز خواهید داشت. می توانید تخم شربتی را همراه با بذرهای دیگر مانند شبدر یا کنجد یا ارزن بکارید تا سبزه ای ترکیبی و زیبا داشته باشید.
خیس کردن بذر سبزه تخم شربتیروش کاشت سبزه عید فوری، دو قاشق تخم شربتی و یک چهارم فنجان آب را درون ظرفی بریزید و خوب هم بزنید و صبر کنید تا 24 ساعت بگذرد و آنها به حالت ژله ای دربیایند. پس از گذشت زمان 24 ساعت خواهید دید که جوانه هایی بسیار کوچک رشد کرده است.
ظرف مناسب کاشت سبزه فوری بذر سبزه تخم شربتیبعد از اینکه بر روی تخم شربتی جوانه هایی را مشاهده کردید، آنها را روی یک دستمال نخی مرطوب ریخته و داخل ظرفی درب دار و تیره رنگ و در جای تاریک و گرم بگذارید. پس از 3 روز جوانه ها را به ظرف مورد نظر منتقل کنید. شکل ظرف برای تهیه سبزه تخم شربتی به سلیقه شما بستگی دارد.
روش کاشت سبزه عید فوری، همانطور که گفتیم تخم شربتی تا زمانی که درون پارچه قرار دارد باید در جای تاریک و گرم قرار بگیرید اما بعد از انتقال به ظرف اصلی می توانید ظرف را در جایی قرار دهید که نور خورشید به صورت مستقیم به آن بخورد. توجه داشته باشید هنگام قرار دادن سبزه تخم شربتی در آفتاب ظرف را 180 درجه بچرخانید تا هر دو سمت از آفتاب تغذیه کند.
آب دادن به سبزه تخم شربتیدر زمانی که تخم شربتی درون پارچه قرار دارد، شما باید مرتب دستمال را با اسپری نرم دار کنید. مقدار آبی که تخم شربتی نیاز دارد، باید به میزان کافی باشد و از کم یا زیاد دادن آب پرهیز کنید. پس از گذشت 7 روز سبزه تخم شربتی زیبای شما آماده شده است.
سبزه تخم شربتی را چه زمانی بکاریم ؟بهتر است نه روز مانده به عید نوروز سبزه تخم شربتی بکارید، سبزه تخم شربتی به زمانی بین 7 تا 9 روز نیاز دارد تا به یک سبزه پر و زیبا تبدیل شود.
در بالا روش کاشت تخم شربتی ساده را آموزش دادیم، برای کاشت سبزه تخم شربتی ترکیبی می توانید به روش زیر عمل کنید.
مواد مورد نیاز1 قاشق غذاخوری شبدر یا کنجد یا ارزن
2 قاشق چای خوری تخم شربتی
یک چهارم فنجان آب
طرز تهیهروش کاشت سبزه عید فوری، بذر شبدر یا… را با تخم شربتی مخلوط کنید و بذرها را خوب بشویید تا تمیز شوند.
ترکیب بذرها را در ظرفی ریخته و به آن آب بیافزایید و اجازه دهید به مدت 8 ساعت در آب خیس بخورند.
پس از گذشت این مدت بذرها را آبکشی کنید و در ظرفی در دار بریزید.
در ظرف را با یک پارچه توری ببندید تا هوا در ظرف گردش پیدا کند.
ظرف را در جای تاریک قرار دهید.
چند ساعت یک بار آن ها را بررسی کنید و اگر لازم بود آب بدهید.
بعد از گذشت 3 تا 4 روز که بذرها شروع به جوانه زن می کنند، آنها را در ظرف اصلی بریزید.
در روش دیگر می توانید بر روی زمینه دلخواه تخم شربتی خیس خورده را و روی آن بذر شبدر بریزید.
روش کاشت سبزه عید فوری، ظرف مورد نظر و مکانی پر نور انتقال دهید.
به جای بذر شبدر می توانید از کنجد و یا ارزن هم استفاده کنید.
ابتدا باید تخم شربتی را داخل یک کاسه بریزید و روی آن آب ولرم بریزید و زمان دهید تا کمی پف کند و آب ولرم را به خودش جذب کند این کار برای تخم شربتی نیم ساعت زمان می برد تا خیس بخورد. می توانید اسفنج را به صورت گرد برش یا از لوازم قنادی ها تهیه کنید.
مرحله دوم: تهیه کاشت سبزه فوری در ۵ روزه روی کوزهیک ظرف سفالی یا کوزه را بردارید و داخل آن آب بریزید و بعد تخم شربتی خیس خورده را روی آن را خوب کاور کنید و روی آن با آب اسپری کنید و روی آن نایلون بکشید و در دمای آشپزخانه قرار دهید و بعد از یک روز شروع به جوانه زدن می کند و بعد از ۳ روز همه تخم شربتی سبز و جوانه می زند.
مرحله سوم: تهیه کاشت سبزه فوری در ۵ روزبعد از سه روز نایلون را بردارید و روزی دو الی سه بار آب اسپری کنید و بعد از ۷ روز کاملا سبز می شود و می توانید مقابل نور پشت پنجره قرار دهید و آبیاری کنید تا به ارتفاع دلخواه برسد.
برای اینکه دانه هایی که برای عید استفاده می کنید بهتر جوانه بزنند و زودتر رشد کنند، مهمترین عامل، محیط رشد آنهاست. پس با توجه به نوع دانه، به زمان خیساندن دانه ها، نیاز نور و آب توجه کنید. در کل نکته های زیر می تواند برای تهیه یک سبزه عید سریع به شما کمک کند:
مدت زمان خیساندن دانه ها را نادیده نگیرید و به مدت کافی دانه ها را در آب قرار دهید تا به خوبی نرم شده و برای جوانه زنی آماده شوند. پس از خیساندن باید دانه ها را با پارچه نرم و مرطوب بپوشانید. مراقب باشید که دانه ها خشک نشوند. برای آبیاری دانه ها بهتر است آب را روی آنها اسپری کنید، اگر آب زیادی بریزید و در زیر ظرف جمع شود؛ ممکن است باعث خراب شدن دانه ها شود. بهتر است ضخامت دانه ها داخل ظرف سبزه کم ولی یکدست باشد، در این صورت طول عمر سبزه بیشتر خواهد بود. برای رشد سریع سبزه؛ پس از اینکه بذر جوانه زده را در ظرف اصلی قرار دادید بهتر است سبزه در مکان گرم نباشد و جای خنکی را برای آن در نظر بگیرید. انتخاب ظرف مناسب سبزه عید مهم است؛ بهتر است ظرف فلزی یا پلاستیکی نباشد. ظرف سفالی انتخاب خوبی است. کاشت سبزه عید فوری ، چه فرمی باشد ؟به جز فرم سبز ساده که بذر در یک ظرف ساده قرار میگیرد و قد می کشد، ایده های جذاب مختلفی برای شکل دهی به سبزه نوروز وجود دارد که میتوانید به آنها فکر کنید. مثلا میتوانید یک سبزه دورنگ بسازید، یا از کوزه برای سبز کردن سبزه دانه هایی مانند خاکشیر یا شاهی استفاده کنید. پس علاوه بر اینکه باید حواستان به زمان کاشت سبزه عید باشد؛ برای شکل و فرم سبزه هم خلاقیت به خرج دهید.
سبزه گندم را اغلب برای تزیین سفره هفت سین آماده می کنیم غافل از اینکه یک داروی معجزه آساست و به تنهایی می تواند دهها نوع بیماری را برطرف کند. بهترین روش استفاده از آن تهیه آب سبزه گندم است اما ما در این بخش از سلامت نمناک بنا به درخواست برخی از کاربران به بررسی خواص سبزه و پودر آن در کنار خواص آب سبزه گندم پرداخته ایم.
سبزه گندم به طور کلی به مواد غذایی تهیه شده از لپه گیاهان گندمی اطلاق می شود. آیا پودر سبزه گندم برای شما مناسب است ؟ علف یا همان سبزه گندم فواید درمانی و سلامتی زیادی دارد. این ماده حاوی 19 اسید آمینه و 92 ماده معدنی است که بدن را قادر می سازد در بهترین حالت عملکرد داشته باشد. معمولاً به عنوان گندم نان شناخته می شود و در گلخانه یا زیر نور مصنوعی در داخل خانه کشت می شود.
بهترین بخش این است که برخلاف گندم، این مکمل فاقد گلوتن است. هر قاشق غذاخوری فقط 18 کالری دارد. پودر علف گندم را می توان در آب مخلوط کرد تا یک نوشیدنی غذایی ایجاد کرده و یا حتی می توان آن را به آب میوه ها و اسموتی ها اضافه کرد. این مخلوط حاوی کلیه خواص گیاه علف گندم، از جمله مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی - و همین مقدار نیز به میزان متعادل است.
فواید سبزه گندم برای پوستسبزه گندم بعنوان یک سم زدایی کننده طبیعی، در بهبود سلامت پوست و تقویت درخشش آن نقش مهمی دارد. فواید سبزه گندم برای پوست شامل موارد زیر است :
پاک کننده پوستعلف گندم یک پاک کننده عالی پوست است. این با از بین بردن سلول های مرده ، پوست شما را لایه برداری می کند. سبزه گندم همچنین مکانیسم جوانسازی را تسهیل می کند و باعث افزایش درخشش و خاصیت ارتجاعی در پوست شما می شود.
آنچه شما نیاز دارید:
1 قاشق غذاخوری عسل خام 2 قاشق غذاخوری پودر سبزه گندمکاری که شما باید انجام دهید:
1. برای تهیه ماسک صورت ، این دو ماده را با هم مخلوط کنید.
2. این خمیر را به طور مساوی روی پوست تمیز خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
3- آن را با استفاده از آب گرم بشویید و در صورت خشک بودن پوست کمی روغن نارگیل بمالید.
4- شما می توانید این روند را دو بار در هفته تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
علف گندم از طریق فرآیند سم زدایی ،از بروز برآمدگی و آکنه جلوگیری می کند و باعث تقویت پوست سالم می شود.
خاصیت ضد عفونی کنندهبه دلیل خاصیت ضد عفونی کننده ، پودر یا همان عصاره ی علف گندم برای بهبود کبودی، زخم، گزش حشرات، بریدگی و خراشیدن بسیار مناسب است. همچنین در درمان بثورات ناشی از مواد سمی به شما کمک می کند. پای ورزشکار را بهبود می بخشد و سوختگی را التیام می دهد.
ضد پیریاین پودر دارای خواص ضد پیری طبیعی است. این ماده به جوان سازی سلول های پوست کمک می کنند و در نتیجه روند پیری را کند می کند. علف گندم مشکل پوست ضعیف را برطرف کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را تقویت می کند و به این ترتیب درخشش جوانی پوست شما را بازیابی می کند.
درمان بیماری های پوستیمشخص شده است که سبزه گندم در معالجه انواع بیماری های پوستی از جمله اگزما و پسوریازیس بسیار مؤثر است. شما می توانید برای دستیابی به پوستی صاف و نرم و عاری از عفونت از این ماده استفاده کنید.
روش جا یخی:1 قاشق غذاخوری پودر علف گندم را به یک فنجان آب اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. این آب را در 3-4 جای خالی درون یک سینی جا یخی بریزید و بگذارید تا منجمد شود. یک مکعب یخ زده از این محلول را به مدت 2 تا 3 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده مالش دهید. بگذارید خشک شود. این روند را تکرار کنید. می توانید هر روز برای بهبودی سریع از این روش استفاده کنید.
روش حمام کردن:2 یا 3 قاشق غذاخوری پودر علف گندم را به حمام گرم خود اضافه کنید و بدن خود را برای دریافت حداقل نتیجه برای دست کم نیم ساعت در آن خیس کنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا یک بار و برای همیشه بیماری های پوستی از بین برود.
قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند به پوست شما آسیب برساند و باعث آفتاب سوختگی شود که نه تنها بسیار دردناک است، بلکه می تواند در طولانی مدت باعث سرطان شود. بهبود سریع و همچنین خاصیت ضد التهابی، سبزه گندم را به یکی از بهترین داروهای آفتاب سوختگی تبدیل می کند.
آنچه شما نیاز دارید:
1 قاشق غذاخوری پودر علف گندم 3 قاشق غذاخوری آب توپ های پنبه ایکاری که شما باید انجام دهید:
1. پودر سبزه گندم و آب را مخلوط کرده و یک توپ پنبه تازه را در آن آغشته کنید.
2. این محلول را در منطقه آسیب دیده بمالید.
3. بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند. سپس، شستشو داده و آن را خشک کنید.
4- این روند را دو بار در هفته تکرار کنید تا از آفتاب سوختگی رها شوید.
فواید پودر و آب سبزه گندم برای موپودر و آب سبزه گندم برای موهای شما عالی است. تهیه این ضماد و استفاده از آن به صورت موضعی روی موهایتان بسیار مفید است. در ادامه ی این بخش از دنیای خواص خوردنی ها در نمناک برخی از فواید پودر سبزه گندم برای مو آورده شده است.
شستشوی موهای خود با سبزه گندم یک درمان مؤثر برای شوره سر و همچنین پوست سر خشک و دارای خارش است. شما می توانید محلول پودر علف گندم و شامپو معمولی را تهیه کرده و آن را روی موهای خود بمالید تا موهای آسیب دیده را ترمیم کنید.
کاهش موهای خاکستریخاکستری شدن زودرس موها به آرامی با نسل جوان مواجه شده است. شما می توانید آن را در شیوه زندگی ناخوشایند خود مقصر بدانید، اما هیچ نکته منفی ای وجود ندارد که ریزش موهای شما حتی قبل از اینکه پیری مادرتان، شرم آور باشد. طبیعت راه حلی برای موهای خاکستری نیز دارد.
پودر سبزه گندم در ترمیم رنگ طبیعی موهای شما مؤثر است. موهای خود را با این پودر بشویید تا از خاکستری شدن آن جلوگیری شود.
مزایای پودر و آب سبزه گندم برای سلامتیسبزه گندم به دلیل فواید غذایی موجود در آن دارای ارزش زیادی است زیرا حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن، اسیدهای آمینه، ویتامین های گروه B و فیبر است. همچنین دارای خواص ضد باکتری و ترمیم کننده است. فواید درمانی مختلف پودر سبزه گندم به شرح زیر است:
کمک به گوارش غذامصرف سبزه گندم می تواند فرآیند هضم نرم را تسهیل کند. این گیاه به راحتی قابل هضم است و به پاکسازی روده بزرگ و بازگرداندن سطح اسیدیته به حالت طبیعی کمک می کند. همچنین سبزه گندم به حفظ تعادل بین گروه های مختلف باکتریایی کمک می کند تا دستگاه گوارش شما سالم بماند. اگر از تعادل خارج شوند، می توانند بدن را مستعد بیماری و مشکلات سلامتی کنند. سبزه گندم می تواند باکتری های مضر را از بین ببرد و بدینوسیله باکتری های خوب نیز رشد و شکوفا می شوند.
شکل گیری گلبول های قرمز و سفید خونعلف گندم حاوی مقادیر زیادی کلروفیل است که به افزایش تولید هموگلوبین در بدن کمک می کند. این افزایش تولید باعث می شود خون اکسیژن بیشتری داشته باشد و به شکل گیری گلبول های قرمز و گلبول های سفید کمک می کند.
تعجب می کنید، چگونه سبزه گندم باعث کاهش وزن می شود ؟ خوب، پودر و آب سبزه گندم در مدیریت وزن موثر است. پودر سبزه گندم را می توان به آب میوه ها یا اسموتی ها اضافه کرد و می تواند به عنوان جایگزین سالم تری برای سایر مواد طعم دهنده استفاده شود.
این ماده انرژی لازم را به بدن می دهد و قدرت را افزایش می دهد و باعث افزایش مدت زمان ورزش و تسریع در کاهش وزن می شود. علاوه بر این، این پودر با تحریک غده تیروئید به کنترل افزایش وزن کمک می کند. . همچنین موجب افزایش متابولیسم و جلوگیری از سوء هاضمه و چاقی می شود.
متعادل کردن pHعلف گندم یک مکمل غذایی قلیایی است و سطح pH بدن را متعادل می کند. از این رو، برای کاهش اسیدیته در خون و بهبود حالت قلیایی آن مفید است.
خواص پاک کننده و سم زداییسبزه گندم حاوی خاصیت سم زدایی عالی است. این ماده حاوی چندین ماده معدنی، آنتی اکسیدان ها و آنزیم هایی است که التهاب را کاهش می دهد. به این ترتیب، قدرت سلول را بهبود می بخشد، جریان خون و کبد را سم زدایی می کند، روده بزرگ را نیز تمیز می کند و اندام ها را از عوامل سرطان زا محافظت می کند.
درمان کم خونیساختار مولکولی کلروفیل موجود در سبزه گندم مشابه ساختار هموگلوبین در خون انسان است. مقادیر زیاد کلروفیل موجود در پودر و آب سبزه گندم، پس از جذب شدن توسط بدن، باعث افزایش تولید خون و هموگلوبین می شود. از این رو، کاملاً منطقی است که نتیجه بگیریم که پودر سبزه گندم به درمان کم خونی کمک می کند.
کاهش اثرات شیمی درمانیکلروفیل موجود در سبزه گندم اثرات مضر اشعه را کاهش می دهد. بنابراین، مصرف پودر سبزه گندم اغلب در طی شیمی درمانی / رادیوتراپی به بیماران سرطانی توصیه می شود. کلروفیل و فیبر می توانند در از بین بردن سموم انباشته شده در بدن در طی شیمی درمانی کمک کرده و از عوارض جانبی مضر مانند احساس سوزش، یبوست، کم انرژی بودن، ریزش مو و از بین رفتن سلول های خوب کمک کنند. بنابراین، یکی از داروهای طبیعی برای کاهش عوارض جانبی این درمان و تسهیل بهبودی سریع پودر سبزه گندم است.
فکر می کنید چه چیزی در پودر علف گندم برای دیابت مفید است ؟ خوب، با تأخیر در جذب کربوهیدرات ها به تنظیم قند خون کمک می کند. بنابراین، این مکمل می تواند دیابت را در مراحل اولیه یا پیشرفته کنترل کند.
درمان بواسیراز آنجایی که دارای بسیاری از مواد مغذی مفید است، از پودر سبزه گندم می توان به عنوان یک درمان طبیعی برای بواسیر استفاده کرد. این را می توان به وجود کلروفیل، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی که ثابت شده در درمان بواسیر بسیار مؤثر است، نسبت داد. برای این منظور توصیه می شود دو بار در روز به مدت سه ماه پودر سبزه گندم مصرف کنید.
برای سلامت دندانپودر سبزه گندم یک مکمل عالی برای درمان پوسیدگی دندان و سایر مشکلات دندانی است. ماساژ لثه ها با پودر سبزه گندم می تواند مشکلات لثه را بهبود بخشد و لثه های شما را محکم و سفت تر کند.
رهایی از درد و التهاباین مکمل شگفت انگیز التهاب عمومی را کاهش داده و از بین می برد. بنابراین، از درد و دردهای شایع بدن تسکین خلاص می شوید.
مفید برای چشممصرف منظم مکمل های گندم مانند پودر سبزه گندم باعث بهبود بینایی بهتر می شود.
جلوگیری از واریسسیاه رگ های واریسی، که به آن واریس نیز گفته می شود، هنگامی اتفاق می افتد که رگ های شما گشاد ، بزرگ و پر از خون شوند. این رگ ها غالباً دردناک بوده و ظاهری متورم دارند و به رنگ مایل به آبی و بنفش یا قرمز است. مصرف منظم گندم سیاه به دلیل عملکرد ضد التهابی آن احتمال ابتلا به واریس را کاهش می دهد.
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که بوی بدن و نفس بویژه بر کسانی که رژیم غذایی غنی از فیبر ندارند، تأثیر می گذارد. دانشمندان اظهار داشتند که عرق و بوی بد دهان ممکن است نشانگر مشکلات هضم چربی های رژیمی یا کمبود جدی منیزیم باشد. پودر و آب سبزه گندم خون شما را پاک کرده و بو و ناخوشایندی موجود در تنفس و عرق شما را از بین می برد.
کمک به کاهش میل غذاییکاشت سبزه فوری , سبزه گندم دارای تعداد زیادی ماده مغذی ضروری است که پس از مصرف آن، بدن ما حداقل برای مدتی به هیچ غذایی نیاز ندارد.
از نظر علمی اثبات شده است که برخی از کمبودهای مواد مغذی (بخصوص موارد منیزیم، آهن و امگا 3) می توانند حتی بعد از غذا شما را گرسنه کنند.
بهبود ایمنییکی از مهمترین دلایل مصرف سبزه گندم این است که سیستم ایمنی بدن ما را به شدت تقویت می کند. همانطور که قبلاً مشخص شد، به افزایش تولید گلبول های قرمز (RBC) و تعداد گلبول های سفید (WBC) در خون ما کمک می کند.همچنین همراه خاصیت ضد ویروسی و ضد التهابی آن، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
تقویت گردش خونسبزه گندم با توانایی شگفت انگیز خود در افزایش میزان اکسیژن موجود در خون، ابزاری مؤثر برای تحریک گردش خون در سیستم است.
یک مطالعه جالب همچنین نشان می دهد که مکمل سبزه گندم، قبل از ورزش، در آماده سازی بدن شما برای فعالیت های آینده کمک می کند. بنابراین، فراموش نکنید که قبل از تمرین روزانه خود یک مقدار از سبزه گندم تهیه کنید تا حداکثر مزایا را به دست آورید.
بسیاری از متخصصان معتقدند که سبزه گندم یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان آرتروز است.
کاهش خستگیکاشت سبزه فوری , خستگی اغلب نمادی از کمبود خواب و سیستم ایمنی ضعیف است که با کمک سبزه گندم می توان آن را به طور موثری درمان کرد.
این ماده شگفت انگیز حاوی کلروفیل است که به غیر از تقویت سیستم ایمنی بدن، در بازسازی سلول ها نیز کمک می کند ، به نوبه خود به بهبود بدن ما کمک می کند و خستگی را کاهش می دهد. علاوه بر این، کلروفیل به تقویت سیستم آدرنال ما کمک می کند، که برای جلوگیری از خستگی مزمن ضروری است.
مناسب برای کبدعلف گندم برای کبد شما بسیار عالی است. علف گندم با خاصیت سم زدایی خود می تواند کبد شما را زنده نگاه دارد. در مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، همچنین نشان داده شده است که مصرف علف گندم به طور مرتب می تواند کبد را از اثرات مضر الکل محافظت کند.
تثبیت سطح چربی هااین ماده طبیعی سطح لیپیدها را بهبود می بخشد و آن را به ابزاری عالی برای مدیریت سطح کلسترول تبدیل می کند. یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که تغذیه مداوم سبزه گندم باعث کاهش قند خون در موش ها می شود، که ثابت می کند به کنترل کلسترول کمک می کند.
کاهش احتقان سینوس هاسبزه گندم خواص ضد التهابی دارد که آن را به عنوان یک درمان خانگی ایده آل برای پاکسازی گرفتگی سینوس ها تبدیل می کند.
کاشت سبزه فوری , همانطور که قبلاً توضیح داده شد، سبزه گندم در اکسیژن رسانی به خون کمک می کند، که می تواند به دلیل اصلی خواص ضد سرطانی آن باشد. سلول های سرطانی در محیط با اکسیژن کم رشد می کنند. به راحتی می توان با کمک سبزه گندم با آن مقابله کرد. علاوه بر این، این ماده دارای آنزیم هایی است که به مبارزه با عوامل سرطان زا کمک کرده و بار سمی اشعه فرا بنفش را کاهش می دهد. بنابراین، برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، ابتدا یک لیوان آب سبزه گندم مصرف کنید.
بهبود روحیهسبزه گندم همچنین از چندین طریق به بالا بردن روحیه شما کمک می کند. سرشار از ویتامین K و منیزیم است. این مواد سیستم آدرنال را تقویت کرده و به بدن شما در مقابله با استرس کمک می کند. علاوه بر این، سبزه گندم حاوی مقدار زیادی آهن است که کمبود آن می تواند باعث خستگی شود که در نهایت روحیه شما را بدتر می کند. همچنین به مبارزه با افسردگی کمک می کند.
سلامت ناخنناخن های ضعیف، شکننده و زرد نشانگر گردش خون ضعیف و کمبود آهن در رژیم غذایی شما هستند که با کمک علف گندم به راحتی قابل اصلاح است. همانطور که قبلاً مشخص شد، علف گندم به تقویت تعداد گلبول های قرمز در خون کمک می کند، بنابراین حیات را برای ناخن های بدون لکه فراهم می کند.
تسکین دردهای قاعدگیقاعدگی های نامنظم و دردناک اغلب به دلیل کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مانند نیاسین و منیزیم در بدن شما ایجاد می شود. خوشبختانه سبزه گندم از انواع ویتامین ها و مواد معدنی غنی است و این باعث کمبود درد شما می شود.
سبزه گندم دارای خواص ضد التهابی قوی است که به مبارزه با التهاب روده کمک می کند، از جمله بیماری کرون و سندرم روده تحریک پذیر (IBS).
مفید در دوران بارداریاز زنان باردار انتظار می رود که قطعاً سبزه گندم را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
همانطور که قبلاً می دانیم، سبزه گندم پر از مواد مغذی اساسی است که رشد سالم جنین را تقویت می کند. علاوه بر این، مصرف منظم آن باعث افزایش تولید هموگلوبین در بدن می شود که به نوبه خود از کم خونی جلوگیری می کند.
پودر سبزه گندم همچنین با تنظیم منظم حرکات روده، مشکلات گوارشی مرتبط با بارداری مانند نفخ، یبوست و اسهال را کاهش می دهد. برای به دست آوردن بهترین نتیجه، هنگامی که معده شما خالی است، سعی کنید از پودر سبزه گندم استفاده کنید.
مفید برای سلامت کلیهعلف گندم برای کسانی که از بیماری کلیه پلی کیستیک رنج می برند بسیار مفید است.
مصرف پودر علف گندم به طور مرتب نشان می دهد علائم بعدی کیست کلیه از جمله درد شدید کمر و درد شکم را تسکین می دهد. علف گندم همچنین به کاهش سرعت رشد کیست کمک می کند، بنابراین ریشه مشکل را از بین می برد.
کاشت سبزه فوری , در اینجا چند عارضه جانبی مرتبط با سبزه گندم وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید:
سردرد و حالت تهوع :حالت تهوع حسی است که قبل از استفراغ احساس می کنید. معمولاً وقتی فرآیند سم زدایی در بدن شما انجام می شود این حالت به وجود می آید. برخی از افراد بعد از مصرف آب سبزه گندم حالت تهوع را تجربه می کنند. همانطور که قبلاً ذکر شد، علف گندم از کلروفیل زیادی تشکیل شده است. این امر با القاء بافت ها به آزاد شدن عناصر سمی ذخیره شده در فرآیند حذف سموم کمک می کند. این آزاد شدن ناگهانی عناصر سمی می تواند منجر به حالت تهوع شود که اغلب با سردرد و سرگیجه شدید همراه است.
علاوه بر سردرد و حالت تهوع، برخی از علائم شایع مسمومیت عبارتند از:درد معده، تورم پوست، سرفه، احتقان بینی و تب خفیف.
اسهال :از مصرف اضافه علف گندم خودداری کنید. مصرف روزانه آن خوب است، اما بیشتر از آن می تواند منجر به اسهال حاد به دلیل ناتوانی سیستم گوارشی در هضم آن شود.
آلرژی :افرادی که موارد حساسیت به گندم در گذشته دارند، باید از مصرف علف گندم خودداری کنند. اگر بعد از مصرف این عمل واکنشی ایجاد شد، بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
کاشت سبزه فوری , دو روش وجود دارد که می توانید از آن از پودر سبزه گندم استفاده کنید :به عنوان یک مکمل خشک یا به شکل آب میوه. بهترین راه این است که 3 گرم پودر سبزه گندم (1 قاشق چایخوری) را در آب گرم اضافه کرده و مخلوط کنید. هر روز آن را با معده خالی بنوشید. اگر طعم آن را دوست ندارید، با پودر سبزه گندم و میوه های تازه یک اسموتی درست کنید و یک تکه لیمو اضافه کنید.
آیا علف گندم به رشد موهای شما کمک می کند ؟قطعاً بله، مصرف منظم پودر یا آب علف گندم به دلیل وجود ویتامین های B12 و C، آهن و ید به رشد موهای شما کمک می کند. آنها فولیکول های مو را تقویت می کنند، بنابراین از شکستن و ریزش مو جلوگیری می کنند.
آیا پودر گندم در دوران بارداری بی خطر است ؟بله. در دوران بارداری می توانید از پودر علف گندم استفاده کنید. اما، بهتر است قبل از این که این گیاه را وارد رژیم غذایی خود کنید، نظر پزشک خود را جویا شوید، به خصوص اگر سابقه حساسیت به گندم دارید.
تفاوت آب علف گندم و پودر علف گندم در چیست ؟در حالی که آب علف گندم به طور مستقیم از آن استخراج می شود، پودرعلف گندم شکل خشک و کم آب گیاه گندم است. هر دو حاوی تمام مواد مغذی طبیعی علف گندم هستند. بنابراین، شما ممکن است هر آنچه را که متناسب با سلیقه شما باشد را انتخاب کنید. در واقع این دو در خواص و فواید باهم مشابه هستند.
شما باید بلافاصله پس از گرفتن آب علف گندم آن را مصرف کنید. هر روز صبح، یک اونس آب علف گندم به صورت ناشتا کافی است. اگر نمی توانید بوی علف گندم را تحمل کنید، فقط آن را با آب پرتقال یا آب سیب مخلوط کنید. نوشیدن آن به آرامی طی چند دقیقه بهترین نتیجه را به شما می دهد.
خواص آب سبزه گندم:کاشت سبزه فوری , آب سبزه گندم سرشار از ویتامین های B,A و C بوده و حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد، کبالت و روی است. مصرف آب سبزه گندم به همراه شیره به بدن مواد مغذی حیاتی می رساند و انرژی مفرطی به بدن می دهد. کلروفیل موجود در آب سبزه گندم برای بدن بسیار نافع است. به علت بالابودن مقدار ویتامین و مواد معدنی، مصرف آب سبزه گندم سبب پاکسازی و خالص شدن خون می شود. ببنابراین به مراتب بدن نیز از این خاصیت برای پاکسازی و بازسازی خود استفاده می کند. نوشیدن منظم این آب، باعث خنثی شدن توکسین ها خنثی شده و به این جهت در حفظ سلامت مؤثر است.
همچنین آب سبزه گندم را می توان به عنوان یک دهانشویه در گلو درد و پیوره استفاده نمود. مصرف آب سبزه گندم دندانها را از درد و پوسیدگی محافظت می کند. به همین دلیل جویدن سبزه گندم نافع است. با پاکسازی لثه ها از توکسین، سبزه گندم از رشد باکتری هم پیشگیری می نماید.
افرادی که به آلرژی مبتلا هستند مصرف این نوشیدنی را با یک قاشق غذاخوری در روز شروع نمایند.
منبع: پارس نیوز
کلیدواژه: کاشت سبزه عید کاشت سبزه قاشق غذاخوری پودر مصرف آب سبزه گندم سبزه گندم می توان آب سبزه گندم همانطور که قبلا گلبول های قرمز برای تهیه سبزه برای کاشت سبزه کاهش می دهد شما کمک روز زمان نیاز برای سبز کردن سبزه گندم یکی از بهترین شما می توانید علف گندم استفاده کنید گندم استفاده افزایش تولید ما کمک مواد معدنی سبزه گندم سبزه گندم سبزه گندم سبزه گندم سبزه گندم گندم همچنین باعث افزایش سیستم ایمنی سبزه گندم علف گندم آب علف گندم گندم به طور علف گندم عنوان یک ویتامین ها مخلوط کنید ضد التهابی نیاز دارید رژیم غذایی ترین زمان مصرف منظم مواد مغذی برای سبزه موهای شما قرار دهید حالت تهوع دو بار جوانه ها مدت زمان خیس کنید سم زدایی خاصیت ضد روی آن هفت سین خواص ضد روز قبل داخل آن برای مو سبزه ها سلول ها بدن شما گندم یک دو روز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۲۲۵۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(ویدئو) کاشت نهال به‌جای درختان قطع شده در جنگل‌های هیرکانی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد